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‘バストアップ’ タグのついている投稿

らくだのポーズで猫背改善

らくだのポーズです。

猫背の改善、眠気解消、バストアップなどに効果が期待されます。
無理に反らしすぎると背中や腰を痛めてしまうので、出来る範囲からやってみましょう。