肩立ちのポーズでむくみ解消
肩立ちのポーズです。
下半身のむくみ取りや疲労回復などに効果が期待されます。
脚が床と垂直になるよう真っ直ぐ保つことが大切です。腕を支えにしっかりとバランスを取るようにしてみましょう。
「むくみ解消」タグの記事一覧
「むくみ解消」タグの記事一覧
Copyright (C) 2018 お家でできるヨガの基本ポーズ All Rights Reserved.
「むくみ解消」タグの記事一覧
肩立ちのポーズです。
下半身のむくみ取りや疲労回復などに効果が期待されます。
脚が床と垂直になるよう真っ直ぐ保つことが大切です。腕を支えにしっかりとバランスを取るようにしてみましょう。
Copyright (C) 2018 お家でできるヨガの基本ポーズ All Rights Reserved.